Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar tu bienestar físico y mental al reducir la tensión en las células musculares.

No existe un único tipo de masaje balinés convencional, ya que esta terapia es el resultado de la tradición oral transmitida por las numerosas islas de Indonesia. Es una fusión de terapias orientales.

Ventajas del masaje balinés

Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:

• Reactiva la circulación sanguínea.
• Revitaliza y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
• Mejora la calidad del sueño.
• Alivia las migrañas y la frustración.
• Tonifica la masa muscular.
• Mejora la concentración y la memoria.

Ayuda con terapias y regímenes de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable y equilibrado.

¿Cómo es un masaje balinés tradicional?

Al igual que muchos otros masajes asiáticos, el masaje balinés activa los centros energéticos de todo el cuerpo.

Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites.Leer más relajante-masaje-valencia.com En el sitio web Artículos Mediante esta profunda relajación de mente y cuerpo, experimentará una rutina exclusiva de estimulación que le permitirá sentir su elegancia con mayor plenitud, llenándole de vitalidad total de adentro hacia afuera.

En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos o los pies.

Acciones del masaje balinés

Antes de comenzar la terapia de masaje, el paciente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una excelente transmisión de energía.

A continuación, se realiza un baño de pies, según la práctica balinesa.

La persona que recibe el masaje puede relajarse en un futón o en una camilla de masaje.

Masaje en un futón

El masajista opta por una terapia que utiliza sus pies. Necesitan una plataforma que les permita moverse cómodamente sobre el cuerpo de la persona, con una barra de apoyo.

Masaje en camilla

La herramienta que utilizará el masajista son sus antebrazos.

En ambos casos, la presión aplicada es media. El masaje balinés incorpora técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.

Así es como se aplica el masaje en los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a lograr el máximo nivel de relajación.

Además, cabe mencionar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para hacer la experiencia más placentera.

El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y masaje de todos los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de regularse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.

Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se mueven a través de las diversas perspectivas de la fuerza corporal.

La duración del procedimiento dependerá de la situación y del estrés acumulado del paciente, así como de la rapidez con la que busque recuperarse.

En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto físico como mental.

El experto utilizará varios de estos métodos durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, torsión, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.

Cabe destacar que existen varios puntos que constituyen un área vital del masaje balinés.

Por ejemplo, la reflexología aplicada en los pies y las orejas, o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación inmediata.

Otro método común es el uso de bolsitas de té orgánico colocadas sobre los párpados. Según la práctica balinesa, este es uno de los mejores medios para lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.

Segundo paso de la terapia de masaje balinés

Una vez que el cuerpo de la persona se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el mejor estado posible, el terapeuta de masaje pasa a la fase de despertar. Para ello, la persona debe sentarse.

En ese momento, se le ofrecen estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.

El objetivo es liberar energía y finalizar la terapia de masaje con una sensación de revitalización.

El masajista también utiliza masajes en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse renovado al levantarse.

Finalmente, como puede ver, el masaje balinés tiene innumerables beneficios para su bienestar, tanto emocional como físico.

Además, nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo redes energéticas y transformando todos los pensamientos negativos que nos rodean en armonía total.